Диета при акне
Появление акне – проблема, касающаяся не только подростков, но и взрослых людей. При этом, место локализации высыпаний может быть как на лице, так и на спине, плечах, руках и других частях тела. Если человек, страдающий угревой сыпью обратится за консультацией к косметологу, то первое, что он услышит, будет вопрос о характере питания.
Именно от того, что мы едим, во многом зависит сос...
Диета от Марлен Дитрих, пробуждающая бодрость
За 13 дней на этой диете можно похудеть на 7 кг. Применять ее достаточно раз в 6 месяцев, как делала легендарная Марлен Дитрих, когда чувствовала потребность вернуть себе бодрость и чувство легкости. Немецкая диета довольно проста, но заставляет ощущать легкое чувство голода. Если вы согласны время от времени терпеть "недовольство желудка", эта диета для вас. Вы почувствуете пробуждение энергии в ...
Диета для сердца (диета доктора Орниша)
Вегетарианская диета, стимулирующая правильную работу сердца. Исключаются жиры, мясо, рыба, также придется отказаться от любого масла, сыра, орехов, молока, яичных желтков, авокадо, оливок и многих других продуктов, порция которых содержит больше 2 грамм жира. Обезжиренные молочные продукты есть можно, но в умеренных количествах. Правда, Дин Орниш предостерегает: если, выбирая себе нежирный продук...
Диета для плоского животика
Если Вы хотите, чтобы Ваш живот выглядел одинаково, когда Вы лежите на спине и стоите, то приготовьтесь морально какое-то время питаться впроголодь. Это необходимо, чтобы желудок сжался и Вы быстрее насыщались за обедом. Ради этого стоит потерпеть, зато впредь Вы будете наедаться половиной привычной порции, и, даже в сытом состоянии Ваш живот не будет "распирать".
Исключите из рациона...
Диета для очищения организма
Очень вкусная и простая диета. Не просто поможет избавиться от 1-5 килограммов, но и существенно улучшит состояние вашей кожи и окажет помощь пищеварению.Результат вы ощутите через неделю.
Применять необходимо по столовой ложке продукта перед едой в течение 3-х недель с интервалом в 4-6 месяцев.
Продукты: по 100г кураги, чернослива, изюма, инжира, цветочного меда, листьев...
Диета для красивых волос
Наши волосы, как никакой другой орган, демонстрируют состояние здоровья организма. Повышенная ломкость и выпадение волос – один из первых сигналов, что вам необходимо обратиться к медицинскому специалисту. В случае же, если вы и ваши волосы здоровы, однако их рост, блеск и густота оставляют желать лучшего, воспользуйтесь разработанными нашими специалистами меню для красоты волос. Оно рассчитано на...
Диета для красивых бедер
Чтобы Ваши бедра стали гибкими и изящными, исключите из своего рациона спиртное, кофе и жирную пищу. Перейдите на фрукты; особенно рекомендую арбуз: он замечательно выводит лишнюю жидкость из организма. Не забывайте про зарядку и пешие прогулки. Каждый день съедайте по половине арбуза или дыни и добавьте к этому три следующие легкие закуски:
а) 150 грибов, приготовленных на гриле, одн...
Диета для красивой кожи
Мы – это то, что мы едим, что, в общем, не секрет. Следовательно, от питания зависит и состояние нашей кожи, её красота и здоровье. И именно сбалансированный с учётом всех веществ, необходимых для здоровья кожи, рацион, становится основной составляющей её красоты. И именно здоровое, правильное питание без особых усилий может поддержать её на протяжении всей жизни, в отличие от косметических процед...
Диета для красивой груди
Женская грудь при резкой потере веса может, увы, стать не такой привлекательной, как мы хотим. Раз есть мышцы и кожа, значит, при резком снижении веса возможны такие побочные эффекты, как растяжки и дряблость. Если Вы хотите при похудении сохранить красивую форму груди, то Вам пригодятся советы по питанию и упражнениям.
Завтрак (300 калорий): 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных м...
