Острое респираторно – вирусное заболевание или просто простуда сопровождается насморком, чиханием, болью в горле, кашлем, повышением температуры. Простудиться можно в любое время года, но зимой риск заболевания возрастает. Облегчить течение заболевания поможет аромотерапия. Эффективно против вирусов, которые возбуждают простуду масло чайного дерева. Так же оно активизирует иммунную систему. На носовой платок нанесите несколько капель масла чайного дерева и в качестве ингаляции вдыхайте его несколько раз в день. Кстати, несколько капель масла, нанесенные на подушку, избавят вас от бессонницы. Приостановит течение заболевания в начальной стадии лечение клизмами. Курс промывания должен составлять три процедуры по два часа каждая. Потогонный чай выведет токсические вещества и продукты жизнедеятельности из организма. Залейте одну – две чайной ложки липового цвета кипятком (250 миллилитров). Настаивайте десять минут. Пейте холодный чай, в который входит: плоды шиповника 20 грамм, цветки бузины 14 грамм, столько же липы и аптечной ромашки, листья ежевики 11 грамм, кора ивы 10 грамм, цветков алтея 5 грамм. Необходимо залить две чайной ложки смеси кипятком (250мл). Настояться он должен в течение десяти минут. Удаляйте слизь из носа и пейте больше жидкости. Пейте даже тогда, когда не испытываете жажду. Промывайте нос путем втягивания ноздрей холодной воды, втяните, а потом «вытолкните» ее обратно. Необходимо повторить процесс три раза. Сначала вам будет трудно пересилить себя, но результат стоит ваших усилий. Предотвратит заболевание простудой закаливание, ежедневное пребывание на свежем воздухе, прием эхинацеи, для укрепления иммунитета. Увеличьте потребление витамина С в своем рационе, он абсорбирует все отходы в организме и способствует их выводу.
