Причин головной боли несколько, это может быть спазм сосудов, переутомление, излишнее употребление алкоголя и сигарет, неприятный запах или психические проблемы и многое другое. Характер боли зависит от причины ее происхождения. Существуют старые надежные средства облегчения головной боли. Цветотерапия – цвет в той или иной степени воздействует на психику человека, уменьшает интенсивность боли и активизирует защитные силы организма. Голубой и фиолетовый цвет эффективно воздействует на головную боль. Закройте глаза и представьте синеву неба, медленно распространяющуюся до горизонта. В уме окружите тело синевой или обведите его фиолетовым цветом. Боль обязательно отступит. Ароматы воздействуют на подсознание, снимают напряжение и смягчают болевой синдром. При головной боли поможет мята перечная. Добавьте в аромолампу несколько капелек эфирного масла мяты перечной и поставьте ее в своей комнате. Можно растереть маслом виски. Головная боль, возникшая в результате перенапряжения или стресса, требует разгрузки. В этих случаях поможет аутотренинг, йога или техника Ци Гун. В народе, ива заменяет аспирин, размешайте в холодной воде растертую кору ивы и доведите до кипения полученную смесь. Процеженный отвар окажет обезболивающее действие. Акупрессура лучшее средство от головной боли. Найдите точку посередине лба, где находится небольшое углубление. Воспользуйтесь зеркалом, чтобы правильно определить место. Массируйте эту точку легкими прикосновениями по часовой стрелке в течение минуты. Найдите углубление в области шеи и интенсивно массируйте точку одну минуту. Головная боль симптом многих заболеваний, но если головная боль возникла вследствие раздражителей, шума, табачного дыма и так далее, найдите тихое место, желательно на воздухе и посидите минут пятнадцать, боль отступит.
