Поиск
Введите одно слово для поиска например: "Рак"
Форма входа
В НАШЕЙ БАЗЕ УЖЕ:
Рефератов: 3737
Статей: 1601
Видео: 20
Главная » 2013 » Октябрь » 12 » Методы лечения депрессивных расстройств в домашних условиях

11:05
Методы лечения депрессивных расстройств в домашних условиях
Склонность к депрессии наследственная, но усиливающаяся от негативных факторов, влияющих на психику человека. Симптомами депрессии являются усталость, бессилие, нарушение сна, истощенность, страхи и отчаяния по незначительному поводу. Так же характерно нежелание общаться и ощущение жизни в собственном мире.
Легкой формы депрессии страдают многие, настоящие депрессии встречаются реже и должны быть подвержены лечению у психотерапевта.
Зверобой – один из самых распространенных лекарственных растений, применяемый в траволечении. Он создаст гармонию в гормональной сфере, и блокируя определенные рецепторы, положительно влияет на настроение. При лечении депрессии зверобой поможет естественным образом. Пейте чай из двух столовых ложек зверобоя и тысячелистника, на стакан кипятка. Напиток настаивается десять минут. Пить его рекомендуется два раза в день, две недели.
Солнечное настроение подарит оранжевый цвет. Окружите себя предметами оранжевых тонов, приобретите вещь этого цвета. Включите в рацион хурму, мандарины, апельсины и морковь.
Рассматривайте периоды меланхолии, как нормальный период в жизни, который скоро пройдет.
Если у вас депрессивное настроение, приготовьте ванну с маслом жасмина, лаванды или иланг-иланга.
Эфирные масла освобождают сознание от бессилия, мрачных мыслей и истощенности. При депрессивном настроении хорошо действует нероли – аромат цветов апельсина. Купите себе нюхательный флакончик, который наполните маслом нероли и жожоба.
Так же при депрессии поможет запах бергамота, розы и сандалового дерева.
Сезонная депрессия зимой возникает из-за недостатка света. Компенсировать нехватку освещения можно прогулкой в обеденный перерыв и оборудованием рабочего места лампами дневного света.
Займитесь чем-то интересным, например, запишитесь на интенсивные курсы английского, новые интересы и увлечения - первый шаг к преодолению депрессии.
Категория: Народные средства | Просмотров: 257 | | Теги: лечения, методы, депрессивных, условиях, домашних, расстройств | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Ок
Карта сайта
Хостинг от uCoz HelpMed 2013
Вся информация на сайте взята с открытых и бесплатных источников.
«Help-Med» — Образовательный портал. Рефераты Видео Статьи.