Действие: снижение веса, повышение метаболизма и улучшение работы кишечника
Результат: 5-6 кг в неделю
Необходимо: два кг свежих огурцов в сутки или другие на замену овощи: редис, томаты, морковь
За семь дней можно очистить организм от шлаков, нормализовать обмен
веществ и избавиться от лишних килограммов. Употреблять огурцы, можно
заменять другими овощами, в пять – шесть приемов в день.
Можно «разбавить» меню, но эффект будет ниже. Допускается: на завтрак
съесть тост из ржаного или зернового хлеба; на обед немного мяса (до 100
г), овощной суп; на ужин – отварной рис (100 г). В день можно
полакомиться одним - двумя фруктами (например, яблоко, груша, апельсин
или грейпфрукт).
Диета относится к разряду монодиет, поэтому рекомендуется здоровым
людям. Во время курса и после желательно принимать поливитамины.
