Несмотря на название (а может быть, и благодаря ему),
эта диета достаточно популярна. Больше всего она подходит тем, кто
ведет малоподвижный образ жизни. Диета гейш, кроме зеленого чая,
включает в себя рис и молоко, благодаря чему воздействует на органы
пищеварения очень мягко, и находящийся на ней не будет испытывать
постоянное чувство голода.
Но, тем не менее, диета достаточно жёсткая, однообразная, рассчитана на 5
дней. При соблюдении условий потеря веса составляет от 4 до 7
килограммов.
Меню диеты
Завтрак: зелёный час с молоком пониженной жирности в пропорции 1:1 - 2 чашки. Обед: отварной рис без соли - 1 тарелка, 250 миллилитров тёплого молока. Ужин: отварной рис без соли - 1 тарелка, зелёный час с молоком пониженной жирности в пропорции 1:1 - 1 чашка.
Так же в течение дня разрешено употребление 1-2 чашек зелёного чая без
молока и сахара, а так же воды без газа в необходимом количестве.
Курс можно повторить через 7-10 дней.
Противопоказания: перед использованием диеты необходима консультация специалиста или диетолога.
