Загартовування — один з важливих методів збереження здоров'я дітей. Його про¬водять з метою пристосування організму до різноманітних впливів зовнішнього сере¬довища.
Підґрунтям загартовування є принцип тренування нервових закінчень та крово¬носних судин шкіри, слизових оболонок і через них — кровоносних судин та нерво¬вої системи.
Загартовування передбачає використання водних процедур, сонячних та по¬вітряних ванн у поєднанні із заняттями фізкультурою. Призначаючи ці процеду¬ри, необхідно враховувати вік дитини, стан її здоров'я, перенесені раніше захво¬рювання.
Правильно загартовувати дитину...