Дія повітря, що гартує, насамперед зв'язано з різницею температур між ним і поверхнею шкіри. Шар повітря, що знаходиться між тілом і одягом, звичайно має постійну температуру 27-28 чи 29-33 °С (у залежності від характеру одягу). Як правило, віддача тепла шкірою одягненої людини звичайно незначна. При оголенні дитини процес віддачі тепла стає більш інтенсивним. У цьому випадку для попередження переохолодження включаються механізми терморегуляції - теплотворення і тепловіддача. Унаслідок цього навіть часткове оголення тіла дитини робить дія, що гартує.