Самонавіяння — це впровадження думки нами са¬мими в наське самих. Формули самонавіяння вимовляються ніби мимохідь, без яких-небудь зусиль. Краще вимовляти формули самонавіяння, перебуваючи у розслабленому стані. Чим більше розслаблення організму, тим податливішим стає підсвідомість для цільових настанов. Установки підсвідомості можуть бути ви¬ражені у вигляді слів чи уявлень. Одночасне використання сло¬весних формул і відповідних їм уявлень підсилює самонавіяння. При складанні формул самонавіяння варто враховувати: