Вправи цього комплексу призначені для того, щоб допомогти дівчатам позбутися жирових відкладень на стегнах, що зовсім не прикрашають фігуру.
1. В. П.—стоячи прямо, ноги на ширині пліч, руки в боки. Попере¬мінне відставляти праву та ліву ногу назад на носок. Не прогинатися і не нахилятися. Повторити 7—8 разів.
2. В. П. — стоячи прямо, руки в боки. Поставити праву ногу впе-1>ед на носок. Перенести центр ваги на ліву ногу, права згинаєть¬ся в коліні, потім відводиться впра¬во якомога далі, з одночасним