Исчерпывающее описание полезных свойств самых распространенных продуктов питания, которые должен знать каждый. Такой краткий подручный справочник поможет быстро ориентироваться в составе и способах применения этих продуктов. Прочти, распечатай и перешли другому.
Картофель — один из основных продуктов нашего питания. Известен на Руси с XVIII столетия. Это одновременно и пища, и лекарство. В нем очень много калия, необходимого для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервно-мышечной систем, а также для поддержания водного баланса организма. Калий способствует выведению из организма избытка жидкости. Поэто...